Das ideale Fitnessgerät für zwischendurch

Verwandele alltägliche Pausen in Gelegenheiten für Gesundheit und Fitness mit Mokrafit, einem kompakten mobilen Krafttraining-Gerät. Entworfen, um kurze Unterbrechungen maximal auszunutzen, hilft es dir, deine Muskulatur aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen. Ursprünglich für den Eigenbedarf entwickelt, hat Mokrafit Interesse von Ärzten und Physiotherapeuten erregt. Mokrafit ist sofort ohne Vorbereitung einsatzbereit und ist fast geräuschlos.


Alle, die auf ihre Gesundheit Wert legen, können davon profitieren.

Für jeden was dabei

Seine Vielseitigkeit macht es für jeden geeignet - egal ob jung oder älter, gesund oder krank, Leistungssportler oder jemand, der gerade erst mit dem Sport beginnt.
Wir bieten eine Vielzahl von Schwierigkeitsstufen an, die dir helfen, deine Kraft und Flexibilität individuell angepasst zu verbessern.

Light

40Newton (4 kg)

Easy

60Newton (6 kg)

Medium

80Newton (8 kg)

Medium Plus

100Newton (10 kg)

Strong

120Newton (12 kg)

Strong Plus

150Newton (15 kg)

Ultra

200Newton (20 kg)

MOKRAFIT PowerStick - Bewegung kennt keinen festen Ort. Du trainierst dort, wo dein Leben stattfindet.

Zuhause, bei der Arbeit, unterwegs oder in Therapie und Sport: Entdecke, wie du den PowerStick in deinen Alltag integrieren kannst.

zu Hause

Trainiere bequem im Wohnzimmer, auf dem Balkon oder im Garten. Der PowerStick macht jede Bewegung einfach und flexibel im Alltag.

Auf Arbeit

Nutze kurze Pausen im Berufsalltag. Der PowerStick unterstützt aktives Arbeiten und fördert deine Gesundheit am Arbeitsplatz.

Reisen & Urlaub

Bleibe auch unterwegs aktiv. Der kompakte PowerStick begleitet dich auf Reisen, im Urlaub und bei Ausflügen.

Gemeinsam aktiv

Trainiere mit anderen, tausche Erfahrungen aus und motiviere dich gegenseitig. Bewegung macht gemeinsam noch mehr Freude.

Therapie · Reha · Pflege

Angepasstes Training unterstützt Therapie, Rehabilitation und Pflege. Übungen können individuell begleitet und dosiert werden.

Sport & Wettkampf

Nutze die Zeit zwischen Aufwärmen und Wettkampfeinsatz: Halte deine Muskeln mit dem PowerStick aktiv – und bleib bereit für deinen nächsten Einsatz.

Diese Auswahl von Übungen halten dich fit – und sie sind einfach!

Fit bleiben, wo immer du bist!

Ob mit oder ohne individuellen Trainingsplan: Mit dem MOKRAFIT-System trainierst du passend zu deinen persönlichen Zielen und Möglichkeiten. Dabei kannst du unter anderem deine Schulter-, Arm-, Brust-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur gezielt stärken. Die Grundbewegungen sind Auseinanderziehen, Zusammendrücken und Halten – wahlweise mit zusätzlicher Rotationsbewegung. So kannst du flexibel trainieren – wo immer du bist.

Übung 1 = Ü1 Überkopf (Schultern, Rumpf & Brust9

Übung 2 = BZ2 Brustpresse gekreuzt Arme (Rumpf, Brust & Bizeps)

Übung 4 = B4Z Brustöffner (Schulter, Brust & Unterarme)

Übung 7 = Rückwärtiger Schulteröffner (Trizeps, Rücken & Schulter)

Übung 5 = Kniepresse (Adduktoren, Oberschenkel & Knie)

Übung 8 = VD8Z = Vertikale Druckpresse Link/Rechts ( Trizeps, Schulter & Griffkraft)

Wer wir sind

Unsere Geschichte begann vor einigen Jahren mit der Idee, ein leichtes, mobiles und wirkungsvolles Trainingsgerät zu entwickeln. Es sollte Menschen ermöglichen, mit Freude an ihrer Gesundheit, Fitness und Muskelkraft zu arbeiten – flexibel und nahezu überall. Ausgangspunkt waren eigene Erfahrungen mit körperlichen Einschränkungen und die Suche nach einer Möglichkeit, auch kurze Pausen für Bewegung zu nutzen. So entstand ein erster Prototyp, der getestet und Schritt für Schritt weiterentwickelt wurde.Als ich 2022 lebensbedrohlich erkrankte, nutzte ich den Prototyp auch während meines Krankenhausaufenthalts, um im Rahmen meiner Möglichkeiten körperlich aktiv zu bleiben. Ärzte, Pflegekräfte und Physiotherapeuten zeigten großes Interesse an dem mobilen Trainingsgerät und erkannten sein vielseitiges Potenzial.Nach meiner Genesung konzentrierten wir uns auf die Weiterentwicklung. Aus dem ursprünglichen Prototyp entstand der MOKRAFIT PowerStick – ein hochwertiges, mobiles Trainingsgerät, das heute in verschiedenen Stärken erhältlich ist und vielseitig eingesetzt werden kann.Aus dem PowerStick entwickelte sich das MOKRAFIT-System: Es verbindet das mobile Trainingsgerät mit verständlichen Übungen und – wenn gewünscht oder erforderlich – einem individuell erstellten Trainingsplan. So können Anwender selbstständig trainieren oder ihr Training gezielt begleiten lassen.Mit MOKRAFIT möchten wir Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Zielen dabei unterstützen, Bewegung einfach und eigenverantwortlich in ihren Alltag zu integrieren – zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs.